Vaihtuvat kuvat

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar

Itsensä johtamisen taidot ovat tärkeä osa työelämätaitoja!

4.2.2019

Ohjaan itsensä johtamisen taitoja, jotka tarkoittavat oman ajattelun ja tunnetaitojen oppimista ja käyttämistä tietoisesti arjen eri tilanteissa, esimerkiksi työssä. Erityisesti tätä taitoa tarvitaan vaikeita tunteita heräävissä tilanteissa, joihin jumittuu eikä löydä ratkaisua.

Ota yhteyttä ja lähde harjoittelemaan henkistä kestävyyttä ohjauksessani sekä parantamaan elämän laatua ja työhyvinvointiasi! Itsensä johtaminen sopii erityisen hyvin johtajille, esimiehille ja yrittäjille.

Käytän itsensä johtamisen taitojen valmennuksessa apuna mindfulness-taitoharjoittelua sekä HOT (hyväksymis-ja omistautumis) ohjausta jonka avulla harjoitellaan psykologista joustavuutta ja lisätään resilienssiä eli henkistä kestävyyttä. Myös kehon hyvinvointi on ohjauksessani huomion kohteena: palautuminen, uni, ravinto ja riittävä liikunta.

 

Kelan korvaus mahdollistaa psykoterapian yhä useammalle

3.1.2019

Kelan korvaus on 1.1.2016 alkaen 57.60 euroa/kerta. Tämä mahdollistaa ja on mahdollistanut psykoterapian aloittamisen yhä useammalle, ja vahvistaa työkykyä sekä parantaa elämän laatua. Tarjoan sekä modernia kognitiivista käyttäytymisterapiaa (HOT) – että ratkaisukeskeistä psykoterapiaa. Puh. 050 3299 125 tai

Yhteystiedot:

050 3299 125

Itsensä johtamisen taidot ovat tärkeä osa työelämätaitoja!

Ohjaan itsensä johtamisen taitoja, jotka tarkoittavat oman ajattelun ja tunnetaitojen oppimista ja käyttämistä tietoisesti arjen eri tilanteissa, esimerkiksi työssä. Erityisesti tätä taitoa tarvitaan vaikeita tunteita heräävissä tilanteissa, joihin jumittuu eikä löydä ratkaisua.

Ota yhteyttä ja lähde harjoittelemaan henkistä kestävyyttä ohjauksessani sekä parantamaan elämän laatua ja työhyvinvointiasi! Itsensä johtaminen sopii erityisen hyvin johtajille, esimiehille ja yrittäjille.

Käytän itsensä johtamisen taitojen valmennuksessa apuna mindfulness-taitoharjoittelua sekä HOT (hyväksymis-ja omistautumis) ohjausta jonka avulla harjoitellaan psykologista joustavuutta ja lisätään resilienssiä eli henkistä kestävyyttä. Myös kehon hyvinvointi on ohjauksessani huomion kohteena: palautuminen, uni, ravinto ja riittävä liikunta.

 

Tiedustelut tai 050 3299 125